การดูแลตัวเอง - ติดตามอารมณ์ประจำวัน
Self Care - Daily Mood Tracker เป็นแอปพลิเคชันที่ออกแบบมาเพื่อช่วยผู้ใช้ติดตามอารมณ์และบรรเทาความวิตก มีความเหมาะสำหรับบุคคลที่มีปัญหากับการเปลี่ยนอารมณ์หรือภาวะวิตกที่เกี่ยวข้องกับความวิตก แอปพลิเคชันนี้ช่วยให้ผู้ใช้สามารถบันทึกอารมณ์ของตนเองและติดตามความคืบหน้าของตนเองได้ตลอดเวลา ด้วยคุณสมบัติที่กำหนดเองเช่นการติดตามอารมณ์ การทำสมาธิ การฝึกหายใจ และกิจกรรมลดความวิตก ผู้ใช้สามารถระบุตัวกระตุ้นที่ทำให้เกิดความวิตกหรืออารมณ์ลบ และเรียนรู้ที่จะจัดการกับมันอย่างมีประสิทธิภาพ แอปพลิเคชันยังมีการสอนสมาธิและเกมการผ่อนคลายเพื่อช่วยผู้ใช้ผ่อนคลายและลดระดับความวิตก โดยรวม Self Care - Daily Mood Tracker เป็นเครื่องมือที่ครอบคลุมอย่างครบครันสำหรับการปรับปรุงความสุขของอารมณ์
